Kolumne: Wie sage ich es mit meinem Körper?

All I want for christmas is Souveränität und Sympathie

Gestern hatte ich mein letztes Seminar für dieses Jahr, und das besonders Schöne daran war, dass ich es mit meinem Kollegen Fabian Brüggemann zusammen gegeben habe. Sie müssen wissen, mein Kollege ist 2,02 m groß. Es sieht lustig aus, wenn wir nebeneinander stehen, denn ich bin 1,64 m.

Wenn wir darüber sprechen, welche Körpersprache eher Souveränität bzw. Sympathie ausdrückt, dann geht es auch immer darum, welchen Status wir ausdrücken. Das Konzept des Status, so wie wir es in unseren Seminaren verstehen, hat nichts mit einem sozialen Status zu tun im Sinne: "Das ist mein Auto, meine Jacht, mein Ring", sondern es geht um einen kommunikativen Status, den wir durch unser Auftreten ausstrahlen. Hierzu gibt es eine Regel: Status = Raum + Zeit. Das bedeutet, wenn wir uns mit unserer Körpersprache und unserer Sprache viel Raum + Zeit nehmen, dann wirken wir eher souverän. Wenn wir uns hingegen eher wenig Raum + Zeit nehmen, dafür viel Bewegung in unserer Körpersprache haben, wirken wir eher sympathisch.

Fabian drückt alleine durch seine Körpergröße sehr viel Hochstatus aus - ich durch meine Körpergröße eher Sympathiestatus. Doch das gute ist, dass wir nicht in unserem Status gefangen sind. Fabian legt z.B. bewusst den Kopf zur Seite, wenn er zuhört, dieses Signal senkt seinen Status, und ich halte bewusst meinen Kopf gerade und wähle einen aufrechten Stand, wenn ich Übungen erkläre.

Es ist erst einmal ungewöhnlich mit Statussignalen zu spielen, die nicht in das eigene gewöhnliche Gestenrepertoire gehören. Doch die Wirkung ist auf einmal eine ganz andere. Versuchen Sie doch einmal beim nächsten Kaffeebesuch Ihre Bestellung mit geradem Kopf aufzugeben oder beim nächsten Flirt Ihren Kopf zur Seite zu legen ... und lassen Sie sich überraschen, was passiert.

Auf geht´s, spielen Sie mit Ihrem Status.

Herzlichst Ihre Melanie Künzl

Melanie Künzl, ist Trainerin für Kommunikation und Körpersprache. Sie macht Menschen fit für einen glanzvollen Auftritt auf der beruflichen Bühne.

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