Kolumne: Wie sage ich es mit meinem Körper?

von Andrea Buchelt

Einsichten zur Körpersprache von Melanie Künzl

Was Golfbälle mit Ihren Armen und Ihrer nächsten Präsentation zu tun haben

"Wohin mit den Armen?" Das werde ich sehr oft in meinen Workshops gefragt. Das Interessante daran ist, dass wir uns, wenn wir mit einer guten Freundin bei einem Kaffee zusammen sitzen, nie Gedanken um unsere Hand- und Armhaltungen machen. Wohl aber im Vorstellungsgespräch, beim Meeting mit einem wichtigen Kunden oder Ähnlichem.

Warum ist das so? Weil wir in Gegenwart unserer Freundin entspannt sind, weil wir uns da nicht beweisen müssen, weil wir da so sein können, wie wir sind.

Daher mein Tipp Nr. 1: Beobachten Sie einmal, was Sie in dieser angenehmen Situation mit Ihren Händen und Armen machen und nehmen Sie dies für Ihre Businesssituationen mit.

Ok, ok - der Tipp genügt Ihnen noch nicht?
Hier kommt der Tipp Nr. 2: Angenommen Sie geben eine Präsentation und stehen nun vor einer Gruppe. Wohin jetzt mit den Händen? Stellen Sie sich einfach vor, Sie hätten Golfbälle unter Ihren Achseln - denken Sie dran Golfbälle, keine Tennisbälle ;-) Mit dieser Haltung können Sie gerade stehen, aber Ihre Arme liegen nicht an Ihrem Oberkörper an, sondern können leicht und frei schwingen und sind bereit zu gestikulieren.

Tipp Nr. 3: Lassen Sie Ihre Handgelenke getreckt - keine Hasenpfötchen, sondern elegante Verlängerungen Ihrer Arme.

Tipp Nr. 4: Verschränkte Arme heißen nicht unbedingt Ablehnung. Worauf Sie aber bei Ihrem Gegenüber achten sollten: wann verändert er/sie seine/ihre Armposition. Denn Veränderung der Körpersprache kann eine Veränderung seiner/ihrer inneren Einstellung bedeuten. Fragen Sie Ihr Gegenüber dann: "Wie sehen Sie die Sache? Wie stehen Sie zu der Idee? Was ist Ihnen wichtig?“

In diesem Sinne - alles erdenklich Gute für Sie!

Ihre Melanie Künzl

 

Melanie Künzl, ist Trainerin für Kommunikation und Körpersprache. Sie macht Menschen fit für einen glanzvollen Auftritt auf der beruflichen Bühne.

Glanzwerkstatt - Akademie für Kommunikation und Körpersprache
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Kolumnistin Melanie Künzl
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