Körper. Geist. Seele.

Kundalini Yoga wurde 1986 von Yogi Bhajan in den Westen gebracht.

Dynamische Körper- und Energieübungen, die Wahrnehmung und die bewusste Führung des Atems durch praktisch alle Übungen sowie Meditationen in sehr vielen Variationen sprechen jeden Praktizierenden auf tiefer Ebene in all seinen menschlichen Facetten an.

Körper:
Kundalini Yoga balanciert das Drüsensystem aus, stärkt die 72.000 Nerven, dehnt die Kapazität der Lunge aus und reinigt den Blutkreislauf. Es bringt Gesundheit und Gleichgewicht in den Körper. Es befähigt Dich, still zu sitzen und zu meditieren.

Geist:
Durch Meditationen und Mantras fördert Kundalini Yoga eine positive selbststärkende Grundhaltung. Es bildet innere Stärke und Selbstbewusstsein heraus, so dass Du Deine höchsten Potentiale erfüllen kannst. Kundalini Yoga lehrt Dich, wie Du die Energie Deines Geistes und Deiner Emotionen kontrollieren kannst und nicht länger von Gedanken und Gefühlen kontrolliert bleibst.

Seele:
Wenn Du Deinen Körper stärkst und Deinen Geist klärst, erlaubt das Deiner Seele auszustrahlen. Kundalini Yoga ist die Technik, die Dir eine Erfahrung Deines wahren Selbst ermöglicht.

Kundalini Yoga für Alle
(ohne Altersbeschränkungen/Vorerfahrungen)

Di 18.15 - 19.45 Uhr
Di 20.15 - 21.45 Uhr

Alle Kurse finden statt im:

Studio Kunstwald
Goethestr. 37
28203 Bremen

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