Kolumne: Die Seele der Krankheit

Bei so schönem Wetter ticken wir richtig…

Ein heller Frühlingstag, so wie wir ihn heute erleben, erscheint nicht nur für das Gemüt ideal, sondern auch unsere „innere Uhr“, die auf jeder unserer Körperzellen geeicht ist, funktioniert dann besonders gut.

Dieser teils vererbte biologische Mechanismus ist nicht bei jedem gleich. So gibt es die sog. Morgentypen (Lerchen) und die Abendtypen (Eulen). Die Morgentypen sind der 24h-Periodik näher, da sie früh putzmunter auf den Beinen sind und abends früh zu Bett gehen, hingegen kommen die Abendtypen abends nicht ins Bett und sind morgens muffelig.

Eines ist aber bei allen Menschen gleich: Die innere Uhr wird täglich neu an die äußere Zeit angepasst, wobei der Taktgeber dieser Uhr hinter der Nasenwurzel liegt. Dieser erhält seine Informationen über das Licht.

So kann man sich vorstellen, wie kraftvoll und gesund sich solche Sonnentage auf unsere innere Uhr, auf unseren Biorhythmus auswirkt. Deshalb ist es jetzt besonders wichtig nach draußen zu gehen und „Licht zu tanken“. Aber auch bei verregneten Tagen sollte man sich wettergerecht anziehen und einen Spaziergang machen. Selbst bei einem Regentag herrscht draußen noch eine Beleuchtungsstärke von 10.000 Lux, im Vergleich dazu setzen wir uns vor dem Fernseher gerade mal 10 Lux aus.

Nicht selten sind Schlafprobleme und depressive Verstimmungen durch einen gestörten Biorhythmus beeinflusst. Hier helfen nur feste Strukturen, wie immer zur selben Zeit aufzustehen, schlafen zu gehen und zu essen. Aber es ist mindestens genauso wichtig, nach draußen zu gehen. So wird die „innere Uhr“ wieder neu justiert, was wichtig für Körper, Geist und Seele ist. Bei diesem schönen Wetter macht es natürlich umso mehr Spaß, da wir dabei Freunde und Bekannte treffen können, was eine wichtige soziale Bedeutung hat.

Fazit: Bei so schönem Wetter ticken wir richtig!

Helga Prill ist seit 1996 als Heilpraktikerin tätig.

Nach ihrer Zulassung absolvierte sie eine 3-jährige Fachausbildung in der klassischen Homöopathie. Außerdem besuchte sie Seminare, die sie für die Therapie mit Bachblüten, Meditation und Reiki– Behandlungen (1. und 2. Grad) spezialisierten. Sie hält regelmäßig Vorträge und hat bei Fernsehsendungen mitgewirkt. 2007 beendete sie erfolgreich die Ausbildung zur Hypnosetherapeutin. 2011 schloss sie ihre 2 Praxen in Hessen, hat ihren Lebens- und Arbeitsmittelpunkt nach Bremen verlegt und eine neue Naturheilpraxis eröffnet.  

Da ihr Sympathie und Vertrauen sehr wichtig ist, bietet sie jedem neuen Patienten ein kostenfreies und unverbindliches Informationsgespräch zum persönlichen Kennenlernen in ihrer Praxis an.

Weitere Informationen zu Helga Prill gibt es unter: www.naturheilpraxis-prill.de

Mühlenstr. 161, 28779 Bremen
Tel.: 0421/67308690
Fax: 0421/67312640

Mobil: 0172/6738395
Email: hp.prill@t-online.de