Kolumne: Glücklich mit und ohne Geld
von Andrea Buchelt
Tipps für eine glückliche Geldbeziehung von Kornelia Rendigs
Erste-Hilfe-Maßnahmen bei finanziellen Krisen
„Dann muss man die Leute besser schulen!“ Da war er wieder dieser Satz, der meine Nackenhaare in Bewegung setzte. Ich diskutierte gerade mit einer befreundeten Steuerberaterin, wieso und weshalb sich manche Menschen so schwer tun mit ihren Finanzen, mit der Buchhaltung, mit der Kalkulation, mit der Disziplin beim Ausgabeverhalten und allem was noch so dazu gehört.
Warum „Schulen“ wenig hilft
Tja, wenn das mit dem „Schulen“ mal so funktionieren würde, und wenn es denn so einfach wäre. Doch wie wir von den Gehirnforschern mittlerweile erfahren haben, ist es absolut müßig, Menschen mit „Schulungen“ zu Verhaltensänderungen zu bewegen. Deshalb scheitern auch die meisten Trainings und Schulungen. Denn das Gelernte wird meistens nicht umgesetzt. Oder es wird nur kurze Zeit durchgehalten.
Bei Geld- und Finanzdingen ist es noch weitaus schwieriger, denn das Thema ist sehr emotional besetzt. Würden Sie gerne auf Ihr Konto schauen, wenn es chronisch in den Miesen ist? Wohl kaum. Fluchtinstinkt! Völlig logisch. Einer unserer archaischen Grundmodi kommt da zum Tragen. Dieses instinktive Verhalten hat in der Steinzeit das Überleben unserer Vorfahren gesichert. Heute ist es leider absolut dysfunktional.
Erschwerend kommt noch hinzu, dass Geld zu den drei Tabuthemen gehört, neben Sex und Tod. Wer finanzielle Probleme hat, outet sich unserer Gesellschaft als Verlierer(in). Die deutsche Fehlerkultur ist leider keine Oase der Toleranz oder des Mitgefühls.
Würde Ihnen in einer solchen Phase eine Finanzschulung weiterhelfen?
Wahrscheinlich eher nicht. Was also können Sie tun, wenn Sie mal irgendwann in eine solche finanzielle Krise kommen oder sogar finanzielle Krisen immer wieder kommen in Ihrem Leben?
5 Erste-Hilfe-Maßnahmen bei finanziellen Krisen:
- Ruhig durchatmen und Druck rausnehmen
Führen Sie sich vor Augen, dass finanzielle Probleme kein Weltuntergang sind. Selbst die erfolgreichsten Menschen dieser Erde sind oft viele Male gescheitert, bis endlich der Erfolg kam. In anderen Kulturen wird das häufig viel weniger negativ gesehen. Sie müssen nicht verhungern und nicht erfrieren. Es wird sich eine Lösung finden. Machen Sie Atemübungen, nehmen Sie ein Bad, gehen Sie joggen oder spazieren oder in die Sauna. Alles, was hilft und Ihnen Ruhe und Klarheit bringt, ist erlaubt.
- Suchen Sie sich eine Coach und/oder eine geeignete Beraterin
Suchen Sie sich einen Menschen, dem Sie vertrauen und von dem Sie Verständnis und Mitgefühl erwarten können. In den meisten Fällen hilft es sehr, einen Menschen zu haben, der zuhören kann und nicht gleich irgendwelche Ratschläge erteilt. Solche Ratschläge sind selten hilfreich, denn Sie passen meist zu anderen aber nicht unbedingt zu Ihnen. Besser ist es, wenn dieser andere Mensch Ihnen erst einmal zuhört, Ihnen Fragen stellt und sich dafür interessiert, wie es Ihnen geht. Wenn Sie sich gut aufgehoben und angenommen fühlen, besteht eine sehr realistische Chance, dass Ihnen gute Ideen für die Hilfe zur Selbsthilfe kommen. Gehen Sie in Ruhe ihren Freundes- und Bekanntenkreis durch oder erkundigen Sie sich nach professioneller Hilfe. Oft ergeben sich ungeahnte Möglichkeiten, wenn Sie gedanklich den ersten Schritt gegangen sind: Hilfe suchen und auch annehmen können!
- Scheuen Sie sich nicht Hilfe anzunehmen
Gerade bei Gelddingen und Finanzangelegenheit sind die Schamgefühle besonders groß. Leider! Und leider oft auch zu Recht. Bei finanziellen Problemen sind wir häufig von lauter Besserwissern, strengen Richtern und Oberlehrern umgeben. Bei Krankheiten oder nach einem Unfall bekommen Sie nicht so leicht „Wie konntest du nur?“, zu hören. Wobei ich auch das schon erleben musste. Also überlegen Sie sich gut, an wen Sie sich wenden und wem Sie vertrauen. Sonst lieber einen Profi suchen. Gerade jetzt ist es wichtig, dass Sie jemanden haben, der Sie wieder aufbaut und nicht jemanden, der Sie noch weiter runter zieht.
- Nehmen Sie sich Zeit zum Überlegen, aber schieben Sie wichtige Entscheidungen nicht vor sich her
Gerade in Krisensituation neigen Sie in der ersten Panik eventuell zu voreiligen Entscheidungen. Deshalb sollten Sie auch jetzt wenigstens nochmal eine Nacht darüber schlafen. Andererseits sollten Sie die Angelegenheiten auch nicht endlos vor sich herschieben. Setzen Sie sich Termine und nehmen Sie notfalls auch dafür Unterstützung an. Im Coaching erlebe ich immer wieder, dass Klientinnen auch unangenehme Aufgaben erledigen, weil Sie mir Ihr Wort gegeben haben. Und offen gestanden: Das kenne ich von mir auch. Also suchen Sie sich eine(n) „Commitment-Partner(in)“.
- Loben Sie sich, geben Sie sich Anerkennung und schauen Sie auch auf die kleinen Erfolge
In Krisenzeiten steht es meistens mit der Stimmung und mentalen Verfassung nicht zum Besten. Nur allzu leicht besteht die Gefahr, in eine mentale Abwärtsspirale zu gelangen und sich noch zusätzlich durch Selbstvorwürfe und Anklagen zu geißeln. Deshalb gebieten Sie Ihrem inneren Kritiker gerade jetzt, doch mal die Klappe zu halten.
Führen Sie doch stattdessen ein „Fortschritts- und Anerkennungsbuch“ und schreiben Sie sich jeden kleinen Erfolg akribisch auf. Und wenn die Finanzsituation immer noch recht bescheiden aussieht, dann loben Sie sich für Ihr Durchhalten. Loben Sie sich, dass Sie den Tatsachen ins Auge sehen, dass Sie sich Hilfe suchen oder trotz all Ihrer Probleme morgens aus dem Bett aufstehen. Sie leisten da gerade etwas Großartiges. Erkennen Sie das ruhig mal an.
Leider dauert es meist ein bisschen bis die Maßnahmen greifen und die Zahlen besser werden. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie moralisch bei der Stange bleiben und hoffentlich auch ab und zu nochmal ein paar schöne Momente mit guter Laune haben.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine hoffentlich krisenfreie Zeit und wenn doch, dann ganz viel Geduld, Durchhaltevermögen und gute Unterstützer(innen).
Kornelia Rendigs ist Diplom-Ökonomin und arbeitet seit 23 Jahren als freie Anlageberaterin hauptsächlich – aber nicht ausschließlich – für und mit Frauen.
Seit Januar 2016 ist sie die erste zertifizierte FCM Finanz Coach®. Als Finanz Coach unterstützt sie Menschen bei allen finanziellen Fragen und Problemen und ist darauf spezialisiert, dysfunktionale Glaubenssätze und Projektionen zum Thema Geld aufzudecken und aufzulösen.
Weitere Informationen zu Kornelia Rendigs und Kontakt:
Tel. 0421-408 99 440