Kolumne: Wie sage ich es mit meinem Körper?
von Andrea Buchelt
Einsichten zur Körpersprache von Melanie Künzl
Die Sache mit der Zeit
oder: Wie Sie schon beim Eintreten in einen Raum überzeugen können
Zeit ist relativ, das wissen wir von unserem guten alten Einstein. Doch was das mit unserem Auftreten zu tun hat, das erfahren Sie heute hier.
Ich saß gestern mit einem befreundeten Tänzer zusammen, und er erzählte mir von einem Stück, bei dem er sieben Sekunden "einfach nur so" auf der Bühne steht - ohne Musik, ohne Bewegung, ohne nichts, einfach nur stehen! Diese sieben Sekunden fühlen sich an wie die Ewigkeit.
Genau das gleiche ist es, wenn wir einen Raum betreten, z.B. das Büro unserer Chefin oder eines Kunden. Wir huschen kurz rein, stecken vielleicht auch nur den Kopf zur Tür hinein und plappern direkt los. Selten öffnen wir die Tür, bleiben stehen (...21,22,23 ...) bauen Blickkontakt auf und fangen erst dann an zu sprechen. Sich selbst und der anderen Person Zeit zu geben, schafft Wirkung - lässt Sie souveräner & kompetenter wirken, denn STATUS = RAUM + ZEIT.
Wir nehmen einen höheren (kompetenteren) Status ein, wenn wir uns mit unserer Körpersprache mehr Raum nehmen. Das bedeutet z.B. aufrechter zu stehen, "größere" Gesten zu machen und sich am Besprechungstisch mehr Platz zu nehmen, indem Sie z.B. Ihre Unterlagen großzügiger ausbreiten.
Die sieben Sekunden "Nichtstun" auf der Bühne auszuhalten ist übrigens nicht einfach, genauso wenig, wie einfach mal beim Eintreten des Raumes innezuhalten.
Auf geht´s und viel Spaß dabei!
Ihre Melanie Künzl
Melanie Künzl, ist Trainerin für Kommunikation und Körpersprache. Sie macht Menschen fit für einen glanzvollen Auftritt auf der beruflichen Bühne.
Glanzwerkstatt - Akademie für Kommunikation und Körpersprache
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