Kolumne: Wie sage ich es mit meinem Körper?

Bitte nicht Lächeln = Kompetenz?!

Ich bin eine große Verfechterin des Lachens, denn ich finde, das Leben ist viel zu schön, um es mit griesgrämigen Gedanken zu verbringen.


JEIN
Und doch, wenn man sich mit Körpersprache beschäftigt, taucht in der Literatur immer wieder der Tipp auf: wenn Sie Kompetenz ausstrahlen wollen, dann lächeln sie weniger. Meine Position dazu ist ein klares JEIN.

Ein Lachen erweckt Sympathie, Offenheit, schafft Verbindung und wirkt insbesondere mit Blickkontakt mutig und selbstsicher. Anders ein unschuldiges Lächeln, das häufig am Ende eines Satzes kommt und uns Frauen leider häufig passiert. Wir sagen etwa: "Ich brauche die Unterlagen bis Freitag" und dann entschlüpft uns so ein kleines, verlegenes, glucksendes Lächeln. Häufig wird dabei auch noch der Kopf zur Seite gelegt.


Wir sind alle Steinzeitmenschen
Wir präsentieren unserem Gegenüber in dieser Geste unsere freiliegende Halsschlagader und zeigen ihr oder ihm unsere Verletzlichkeit. Ganz archaisch gedacht natürlich.

Durch dieses Lächeln und das zur Seite Neigen des Kopfes schwächen wir unsere Aussage, wir entkräften unsere Position. Fast so, als wollten wir uns für das, was wir gesagt haben entschuldigen.

Doch warum tun wir das? Es passiert ja ganz unbewusst!  Die schlimmste Form des Mobbings ist die Nichtbeachtung. Also einen Menschen komplett zu ignorieren. Und dieses Gefühl wollen wir in keinem Falle erleben. Wir wollen gesehen werden und Anerkennung erfahren. Eine Aussage wie: "Ich brauche die Unterlagen bis Freitag" kann natürlich eine Gefahr für die gute Beziehung mit meinem Gegenüber sein. Also lächeln wir.

Was ist zu tun?

Erst einmal wahrnehmen. In welchen Situationen und bei welchen Menschen hängen Sie ein kleines, entschuldigendes Lächeln hinter Ihre Aussagen? Können Sie vielleicht schon einfach durch die Bewusstwerdung das Lächeln weglassen? Manchmal stecken dahinter auch tiefe Glaubenssätze, die es wert sind angeschaut zu werden.

Eine fröhliche Woche mit viel Lachen wünsche ich Ihnen.

Melanie Künzl

Melanie Künzl, ist Trainerin für Kommunikation und Körpersprache. Sie macht Menschen fit für einen glanzvollen Auftritt auf der beruflichen Bühne.

Glanzwerkstatt - Akademie für Kommunikation und Körpersprache
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